TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kruzhka-ru
Кружка (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 100 Кружка (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Соус Чесночный | 100 g | 617 | 0.7 | 2.7 | 67.0 | — |
| Соус Тар-Тар | 100 g | 540 | 0.9 | 4.6 | 57.5 | — |
| Куриные Крылышки | 100 g | 484 | 27.8 | 16.0 | 34.3 | — |
| Пицца Тар Тарская | 100 g | 377 | 14.5 | 39.2 | 18.0 | — |
| Медовик | 100 g | 373 | 5.9 | 47.7 | 17.4 | — |
| Нежная Куриная Грудка | — | 369 | 4.2 | 66.0 | 7.9 | — |
| Пицца Баренц | 100 g | 364 | 12.5 | 35.0 | 19.3 | — |
| Чизкейк Классический | 100 g | 357 | 7.2 | 33.1 | 23.7 | — |
| Пицца Охотничья | 100 g | 353 | 9.5 | 27.0 | 23.0 | — |
| Пицца Цезарь с Курицей | 100 g | 353 | 13.0 | 28.0 | 21.0 | — |
| Блин с Вишней и Сливочным Сыром | 100 g | 348 | 4.5 | 46.5 | 16.0 | — |
| Ролл Запечённый с Крабом | 100 g | 346 | 6.5 | 44.0 | 16.0 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 342 | 3.4 | 43.5 | 17.2 | — |
| Рулет из Меренги | 100 g | 337 | 5.5 | 44.8 | 16.5 | — |
| Фоккача | 100 g | 334 | 10.5 | 51.5 | 9.5 | — |
| Пицца 4 Сыра | 100 g | 329 | 14.7 | 35.2 | 14.4 | — |
| Сет Горячий Самурай | 100 g | 322 | 7.4 | 46.0 | 12.0 | — |
| Паста Карбонара | 100 g | 318 | 11.0 | 19.0 | 22.0 | — |
| Блины с Маслом | 100 g | 315 | 7.5 | 42.0 | 13.0 | — |
| Ролл Краб Mix | 100 g | 309 | 7.5 | 45.0 | 11.0 | — |
| Ролл Спайси Сёмга | 100 g | 309 | 6.9 | 54.2 | 7.2 | — |
| Хачапури | 100 g | 307 | 13.4 | 28.4 | 15.5 | — |
| Пицца Бекон & Грибы | 100 g | 298 | 9.7 | 26.2 | 17.2 | — |
| Пицца Мясной Пир | 100 g | 295 | 12.0 | 28.0 | 15.0 | — |
| Хрустящие Медальоны из Белой Рыбы | 100 g | 290 | 12.4 | 20.8 | 17.5 | — |
| Салат Песнь Моря | 100 g | 289 | 10.9 | 9.5 | 23.0 | — |
| Шницель из Курицы | 100 g | 288 | 13.6 | 35.1 | 10.4 | — |
| Стейк из Свинины | 100 g | 286 | 13.9 | 10.0 | 21.2 | — |
| Бургер Нью-Йорк | 100 g | 284 | 12.0 | 14.0 | 20.0 | — |
| Роллы Токио | 100 g | 277 | 11.5 | 46.5 | 5.0 | — |
| Наполеон | 100 g | 273 | 6.5 | 19.0 | 19.0 | — |
| Жареха с Мясом | 100 g | 270 | 8.0 | 19.0 | 18.0 | — |
| Салат с Хрустящими Баклажанами | 100 g | 268 | 4.1 | 13.0 | 22.2 | — |
| Пицца | 100 g | 267 | 10.0 | 32.0 | 11.0 | — |
| Ролл Калифорния | 100 g | 266 | 7.5 | 48.5 | 4.7 | — |
| Пицца Сан-Ремо | 100 g | 260 | 10.0 | 10.0 | 20.0 | — |
| Роллы Филадельфия | 100 g | 260 | 9.8 | 39.5 | 6.8 | — |
| Салат Овощной с Сыром | 100 g | 252 | 3.0 | 3.3 | 17.5 | — |
| Булочки Черные | 70 g | 250 | 14.8 | 37.6 | 4.5 | — |
| Паста Болоньезе | 100 g | 248 | 12.4 | 25.4 | 10.8 | — |
| Салат с Курицей и Сельдереем | 100 g | 238 | 9.5 | 2.6 | 21.1 | — |
| Салат с Цыпленком Терияки и Моцареллой | 100 g | 238 | 11.0 | 5.5 | 19.1 | — |
| Сендвич с Семгой | 100 g | 237 | 10.9 | 17.4 | 13.8 | — |
| Салат с Балыком | 100 g | 236 | 3.4 | 9.6 | 20.4 | — |
| Блины с Куриным Филе в Сливочно-Грибном Соусе | 100 g | 232 | 10.0 | 17.5 | 13.5 | — |
| Шашлык Куриный | 100 g | 232 | 17.1 | 9.6 | 13.9 | — |
| Шаурма по-Арабски | 100 g | 231 | 20.0 | 4.0 | 15.0 | — |
| Куриное Филе Бедра с Грибами и Луком в Сливках | 100 g | 229 | 14.5 | 4.5 | 17.0 | — |
| Блин с Персиками и Сливочным Сыром | 100 g | 226 | 8.6 | 28.2 | 8.7 | — |
| Паста Море Аморе | 100 g | 220 | 12.1 | 16.3 | 11.8 | — |
| Пицца Маргарита | 100 g | 219 | 10.5 | 24.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия | 100 g | 216 | 9.3 | 26.2 | 8.2 | — |
| Рис по Азиатски | 100 g | 214 | 9.7 | 21.0 | 10.2 | — |
| Пелешка с Грибным Кокотом | 100 g | 206 | 9.0 | 3.0 | 17.5 | — |
| Ролл Сяке Маки | 100 g | 203 | 11.2 | 35.5 | 1.8 | — |
| Поке с Лососем | 100 g | 198 | 6.0 | 20.5 | 10.2 | — |
| Поке с Лососем и Креветками | 100 g | 198 | 6.0 | 20.5 | 10.2 | — |
| Цезарь с Креветками | 100 g | 197 | 7.5 | 8.0 | 15.0 | — |
| Салат | 100 g | 193 | 12.7 | 2.2 | 14.8 | — |
| Цезарь с Курицей | 100 g | 193 | 7.0 | 8.5 | 14.5 | — |
| Шаурма по-Турецки | 100 g | 188 | 13.2 | 2.6 | 13.9 | — |
| Голубцы Домашние | 100 g | 187 | 10.0 | 7.5 | 12.9 | — |
| Шоко Ролл | 100 g | 183 | 5.8 | 16.7 | 10.3 | — |
| Паста Генеральская | 100 g | 181 | 9.0 | 17.0 | 8.5 | — |
| Том Ям | 100 g | 165 | 7.4 | 20.0 | 6.2 | — |
| Уха по-Скандинавски | — | 164 | 6.9 | 6.0 | 12.5 | — |
| Жареха Рыбная по-Териберски | 100 g | 163 | 8.9 | 8.5 | 10.4 | — |
| Люля Кебаб | 100 g | 162 | 8.7 | 12.8 | 8.4 | — |
| Стейк из Индейки | 100 g | 160 | 13.3 | 4.9 | 9.6 | — |
| Любимая Жареха | 100 g | 159 | 10.2 | 10.9 | 8.3 | — |
| Семга с Сырно-Сливочным Соусом | 100 g | 159 | 9.5 | 11.8 | 8.2 | — |
| Салат Испанский | 100 g | 158 | 8.0 | 4.0 | 12.0 | — |
| Салат с Ветчиной и Шампиньонами | 100 g | 158 | 7.0 | 3.9 | 12.7 | — |
| Шримп Ролл | 100 g | 158 | 6.4 | 15.5 | 7.9 | — |
| Греческий | 100 g | 152 | 3.0 | 3.9 | 13.8 | — |
| Паста Адмиральская | 100 g | 152 | 9.5 | 6.9 | 9.6 | — |
| Салат Греческий | 100 g | 152 | 3.0 | 3.9 | 13.8 | — |
| Салат Гавайский | 100 g | 147 | 4.1 | 7.0 | 11.4 | — |
| Хохлушкин Борщ | 100 g | 133 | 5.0 | 8.3 | 8.9 | — |
| Солянка | — | 128 | 6.5 | 3.0 | 10.0 | — |
| Картофель по-Деревенски | 130 g | 119 | 2.3 | 11.0 | 7.3 | — |
| Сельдь под Шубой | 100 g | 116 | 6.4 | 8.0 | 6.5 | — |
| Поке с Креветками | 100 g | 115 | 4.5 | 18.8 | 2.4 | — |
| Поке с Креветкой | 100 g | 115 | 4.5 | 18.8 | 2.4 | — |
| Лапша WOK Яичная с Овощами | 100 g | 110 | 3.0 | 16.0 | 4.0 | — |
| Пицца Том Кха | 100 g | 103 | 5.2 | 6.1 | 6.4 | — |
| Суп Тайский | 100 g | 102 | 4.6 | 10.3 | 4.7 | — |
| Суп Грибной Сырный | 100 g | 94 | 3.8 | 5.3 | 6.4 | — |
| Борщ | 100 g | 91 | 4.2 | 5.8 | 5.7 | — |
| Салат из Баклажанов с Помидорами | 100 g | 89 | 1.5 | 7.0 | 6.1 | — |
| Суп Сяке Тятзуки | 100 g | 85 | 5.4 | 11.9 | 1.7 | — |
| Деревенский Суп | 100 g | 76 | 4.5 | 6.5 | 3.6 | — |
| Суп Кимчи | 100 g | 70 | 3.8 | 4.7 | 4.0 | — |
| Морс Брусничный | — | 68 | 0.2 | 17.6 | 0.1 | — |
| Овощи Гриль | 100 g | 64 | 2.4 | 6.2 | 3.3 | — |
| Окрошка на Кефире | 100 g | 62 | 3.5 | 4.0 | 3.5 | — |
| Салат Дачный | 100 g | 50 | 1.2 | 3.0 | 3.8 | — |
| Щи | 100 g | 49 | 2.8 | 0.9 | 3.7 | — |
| Компот Вишневый с Корицей | — | 40 | 0.2 | 8.4 | 0.7 | — |
| Компот Лимонно-Имбирный | 100 g | 38 | 0.1 | 9.3 | 0.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 579 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Кружка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Кружка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.