TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › solyanka
Soljanka
Soljanka (Кружка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 128 kcal, 6.5 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 128 kcal | — |
| Valgud | 6.5 g | — |
| Süsivesikud | 3.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кружка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хохлушкин Борщ
133 kcal portsjoni kohta
Talupoja kartulid
119 kcal portsjoni kohta
Heeringas kasuka all
116 kcal portsjoni kohta
Poke krevettidega
115 kcal portsjoni kohta
Poke krevettidega
115 kcal portsjoni kohta
Лапша WOK Яичная с Овощами
110 kcal portsjoni kohta
Kõik Кружка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.