TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › semechki
Семечки
Семечки no Лакомка (RU) satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 20.8 g olbaltumvielu un 62.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | 680 |
| Olbaltumviela | 20.8 g | 20.8 |
| Ogļhidrāti | 7.6 g | 7.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 62.9 g | 62.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Лакомка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Печенье Сливочное Сдобное
560 kcal uz porciju
Печенье Ореховое
558 kcal uz porciju
Вафли
540 kcal uz porciju
Печенье Сырное
539 kcal uz porciju
Любительский с Какао
515 kcal uz porciju
Печенье Сахарное с Кокосом
470 kcal uz porciju
Visi Лакомка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.