TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › menestra-basic
Menestra Basic
Menestra Basic (La Sirena (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 46 kcal, 3.2 g valku ja 0.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 46 kcal | 46 |
| Valgud | 3.2 g | 3.2 |
| Süsivesikud | 6.5 g | 6.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.0 g | 0.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 8 minutit reipat kõndi või 4 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: La Sirena (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Judías con Patatas
44 kcal portsjoni kohta
Arándanos Enteros Congelados
43 kcal portsjoni kohta
Salteado de Setas al Ajillo
42 kcal portsjoni kohta
Gambas Peladas Pequeñas
50 kcal portsjoni kohta
Gambas Peladas Grandes
50 kcal portsjoni kohta
Verduras para Wok
50 kcal portsjoni kohta
Kõik La Sirena (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.