TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quebap-de-pollo
Quebap de Pollo
Quebap de Pollo в La Sirena (ES) содержит 208 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 13.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 208 kcal | 208 |
| Белки | 22.0 g | 22.0 |
| Углеводы | 0.5 g | 0.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.1 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность La Sirena (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Croquetas de Pollo Horneables
208 ккал на порцию
Куриные наггетсы
207 ккал на порцию
Lomos de Salmón Premium
210 ккал на порцию
Croquetas de Merluza y Gambas Horneables
210 ккал на порцию
Кольца кальмара в кляре
205 ккал на порцию
Crepes de Queso de Cabra y Tomate
211 ккал на порцию
Все позиции La Sirena (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.