TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quebap-de-pollo
Quebap de Pollo
Quebap de Pollo (La Sirena (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 208 kcal, 22.0 g valku ja 13.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | 208 |
| Valgud | 22.0 g | 22.0 |
| Süsivesikud | 0.5 g | 0.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.1 g | 13.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: La Sirena (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Croquetas de Pollo Horneables
208 kcal portsjoni kohta
Kananagitsad
207 kcal portsjoni kohta
Lomos de Salmón Premium
210 kcal portsjoni kohta
Croquetas de Merluza y Gambas Horneables
210 kcal portsjoni kohta
Taignas kalmaarirõngad
205 kcal portsjoni kohta
Crepes de Queso de Cabra y Tomate
211 kcal portsjoni kohta
Kõik La Sirena (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.