TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › cecina-ahumada
Cecina Ahumada
Cecina Ahumada bei La Tabla (ES) hat 172 kcal je angegebener Portion, mit 29.0 g Eiweiß und 5.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 172 kcal | 172 |
| Eiweiß | 29.0 g | 29.0 |
| Kohlenhydrate | 0.8 g | 0.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 5.9 g | 5.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 30 Minuten zügigem Gehen oder 16 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von La Tabla (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Burgos Fresco
166 kcal je Portion
Loncheado Vegetariano con Pepinillo Ácido
181 kcal je Portion
Pechuga de Pollo Asada al Horno
160 kcal je Portion
Pate de Bacalao
185 kcal je Portion
Muslo de Pollo Asado Relleno con Jamón Serrano
188 kcal je Portion
Queso Fresco de Vaca
190 kcal je Portion
Alle La Tabla (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.