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Falafel Rice Box
Falafel Rice Box en LEON (UK) tiene 393 kcal por ración declarada, con 15.0 g de proteína y 7.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 393 kcal | 122 |
| Proteínas | 15.0 g | 4.6 |
| Hidratos de carbono | 62.0 g | 19.2 |
| de las cuales azúcares | 11.0 g | 3.4 |
| Grasa | 7.0 g | 2.2 |
| de las cuales saturadas | 1.0 g | 0.3 |
| Fibra | 9.5 g | 2.9 |
| Sal | 1.50 g | 0.46 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 70 minutos de marcha rápida o 36 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 25% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por LEON (UK) · checked 2026-10-22
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