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Halloumi, Egg & Avo Sando
Halloumi, Egg & Avo Sando chez LEON (UK) contient 620 kcal par portion déclarée, avec 33.0 g de protéines et 36.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 620 kcal | 222 |
| Protéines | 33.0 g | 11.8 |
| Glucides | 40.0 g | 14.3 |
| dont sucres | 7.9 g | 2.8 |
| Lipides | 36.0 g | 12.9 |
| dont saturés | 16.0 g | 5.7 |
| Fibres | 3.0 g | 1.1 |
| Sel | 2.90 g | 1.04 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 110 minutes de marche rapide ou 57 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 31% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 48% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par LEON (UK) · checked 2026-10-22
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