TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lepimivarim-ru
Лепим и варим (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 72 Лепим и варим (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Итальянцы В России | 208 g | 491 | 23.0 | 65.0 | 15.0 | — |
| Мамин Сибиряк | 200 g | 414 | 15.0 | 40.0 | 22.0 | — |
| Самурайское Наслаждение | 100 g | 403 | 8.0 | 31.0 | 28.0 | — |
| Фантастические Квари | 100 g | 356 | 16.0 | 42.0 | 13.8 | — |
| Чесночный Соус | 100 g | 347 | 1.0 | 17.0 | 17.0 | — |
| Вареники Бульба Беггинс | 200 g | 322 | 8.0 | 44.0 | 13.0 | — |
| Скажите Сыыыр! | 100 g | 315 | 15.4 | 37.5 | 14.6 | — |
| Сметана с Песто | 100 g | 315 | 1.0 | 1.0 | 15.0 | — |
| Коул Слоу | 180 g | 292 | 3.0 | 9.0 | 27.0 | — |
| Сметана с Острым Перцем | 100 g | 267 | 3.0 | 8.0 | 25.0 | — |
| Пельмени Белый Бык Черное Ухо | 100 g | 257 | 8.1 | 18.5 | 16.8 | — |
| Тирамису | 152 g | 255 | 5.4 | 27.3 | 13.8 | — |
| Белый Бык Чёрное Ухо | 100 g | 253 | 8.1 | 18.5 | 16.8 | — |
| Большие Мясные Пельмени | 100 g | 253 | 10.8 | 23.7 | 19.7 | — |
| Вареники с Вишней | 100 g | 244 | 3.0 | 42.0 | 2.7 | — |
| Вишневая Девятка | 100 g | 244 | 3.0 | 42.0 | 2.7 | — |
| Те Самые Ленивые Вареники | 100 g | 244 | 13.3 | 24.5 | 10.4 | — |
| Пельмени Мамин Сибиряк | 100 g | 239 | 9.1 | 25.0 | 13.8 | — |
| Салат Волшебный | 100 g | 228 | 10.4 | 2.1 | 19.8 | — |
| Знаменитая Креветка | 100 g | 226 | 9.4 | 27.5 | 7.5 | — |
| Пельмени Знаменитая Креветка | 100 g | 226 | 9.4 | 27.5 | 7.5 | — |
| Чайна-Таун | 100 g | 220 | 14.0 | 24.0 | 8.0 | — |
| Пельмени Мятный Барашек | 100 g | 216 | 10.1 | 24.3 | 8.9 | — |
| Пельмени Однажды в Сибири | 100 g | 213 | 9.3 | 25.3 | 8.3 | — |
| Вареники с Творогом | 100 g | 212 | 6.6 | 26.1 | 9.0 | — |
| Нежный Варвар | 100 g | 212 | 6.6 | 26.1 | 9.0 | — |
| Рыбный День | 100 g | 212 | 6.2 | 10.1 | 16.0 | — |
| Трюфельная Сметана | 100 g | 212 | 2.4 | 3.6 | 20.9 | — |
| Чёрная Курочка | 100 g | 212 | 11.0 | 23.0 | 9.0 | — |
| Посикунчики | 100 g | 210 | 8.0 | 28.0 | 8.0 | — |
| Салат Солнце Тосканы | 100 g | 210 | 4.5 | 6.0 | 19.0 | — |
| Конечно, Уася! | 100 g | 209 | 9.3 | 25.0 | 8.3 | — |
| Разноцветные Мини Пельмени | 100 g | 207 | 11.5 | 29.8 | 4.7 | — |
| Вареники Александр Сергеич | 100 g | 204 | 8.8 | 24.1 | 5.9 | — |
| Пельмени | 100 g | 202 | 10.9 | 23.2 | 7.2 | — |
| Щука Любовь | 100 g | 202 | 11.0 | 23.0 | 8.0 | — |
| Классика Жанра | 100 g | 201 | 9.0 | 20.0 | 9.0 | — |
| Наши в Италии | 100 g | 200 | 8.0 | 26.0 | 7.5 | — |
| Пельмени Модная Цыпочка | 100 g | 199 | 8.8 | 23.6 | 7.7 | — |
| Селедка под Шубой | 100 g | 199 | 4.4 | 6.8 | 17.1 | — |
| Сельдь под Шубой | 100 g | 199 | 4.4 | 6.8 | 17.1 | — |
| Пельмени Грибной Телёнок | 100 g | 198 | 8.8 | 23.8 | 7.5 | — |
| Салат Нежный | 100 g | 196 | 8.0 | 2.8 | 17.0 | — |
| Сырники | 100 g | 196 | 15.0 | 16.0 | 7.0 | — |
| Пельмени Оранжевое Море | 100 g | 194 | 15.0 | 29.0 | 2.0 | — |
| Компот из Сухофруктов | 300 g | 192 | 1.2 | 47.1 | 0.0 | — |
| Пельмени Синяя Птица | 100 g | 191 | 10.6 | 25.9 | 5.0 | — |
| Салат Ленивая Калифорния | 100 g | 191 | 5.0 | 13.0 | 15.0 | — |
| Дядя с Камчатки | 100 g | 189 | 10.6 | 25.3 | 5.0 | — |
| Рыба Моей Мечты | 100 g | 189 | 10.0 | 23.0 | 5.0 | — |
| Бульба Бегинс | 100 g | 180 | 4.7 | 31.8 | 3.8 | — |
| Салат Коул Слоу | 100 g | 162 | 3.0 | 9.0 | — | — |
| Салат Хрустящий | 100 g | 161 | 3.7 | 11.1 | 11.0 | — |
| Салат Новогодний | 100 g | 157 | 3.7 | 7.0 | 12.6 | — |
| Вареники с Картошкой | 100 g | 138 | 4.4 | 22.5 | 3.2 | — |
| Знаменитая Котлетка | 100 g | 138 | 20.0 | 7.0 | 2.0 | — |
| Нежная Цыпочка | 100 g | 137 | 18.3 | 4.9 | 4.9 | — |
| Легендарный Картофельный Салат | 100 g | 132 | 2.3 | 6.4 | 10.7 | — |
| Японский Картофельный Салат | 100 g | 129 | 2.0 | 16.0 | 6.0 | — |
| Совершенно Летний Салат | 100 g | 121 | 1.0 | 5.0 | 11.0 | — |
| Куриный Супер-Суп | 100 g | 113 | 1.0 | 20.0 | 3.0 | — |
| Борщ | 100 g | 87 | 4.0 | 4.0 | 6.0 | — |
| Винегрет | 100 g | 85 | 2.0 | 9.0 | 5.0 | — |
| Сметана | 40 g | 82 | 2.5 | 3.4 | — | — |
| Редкая Птица | 100 g | 75 | 7.7 | 5.0 | 2.7 | — |
| Морс из Клюквы | — | 64 | 0.0 | 15.6 | 0.0 | — |
| Куриный Бульон | 100 g | 63 | 5.0 | 1.0 | 5.0 | — |
| Напиток Облепиховый | — | 60 | 0.2 | 12.1 | 1.1 | — |
| Томатный Соус с Базиликом | 100 g | 50 | 0.0 | 4.0 | 1.0 | — |
| Домашний Лимонад | 100 g | 39 | 0.0 | 9.6 | 0.0 | — |
| Клубничный Морс с Манго | 100 g | 39 | 0.0 | 9.1 | 0.0 | — |
| Соус Сацебели | 100 g | 31 | 0.0 | 2.0 | 1.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 460 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Лепим и варим (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Лепим и варим brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9B%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D0%BC%20%D0%B8%20%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BC, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.