TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chiken-mak
Чикен Мак
Чикен Мак iš Макдоналдс (RU) turi 487 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 487 kcal | 244 |
| Baltymas | 29.0 g | 14.5 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 23.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Молочный Коктейль Ванильный (0,6 L)
489 kcal porcijoje
Чикен Грик Мак
490 kcal porcijoje
Макчикен
484 kcal porcijoje
Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L)
493 kcal porcijoje
Дабл Макфреш
481 kcal porcijoje
Макфлурри Де Люкс Фисташка
493 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.