TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raf-bolshoy
РАФ Большой
РАФ Большой (Макдоналдс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 316 kcal, 7.5 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 79 |
| Proteiini | 7.5 g | 1.9 |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | 4.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.0 g | 6.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Макдоналдс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мороженное с Шоколадом
315 kcal annosta kohti
Блины с Мёдом
315 kcal annosta kohti
Макмаффин С Яйцом И Беконом
317 kcal annosta kohti
Айриш Раф
317 kcal annosta kohti
Картофель Фри (Стандартный)
318 kcal annosta kohti
Дакуаз с Малиной
318 kcal annosta kohti
Kaikki Макдоналдс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.