TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › tsezar-roll-churasko
Цезарь Ролл Чураско
Цезарь Ролл Чураско bei Макдоналдс (RU) hat 540 kcal je angegebener Portion, mit 27.0 g Eiweiß und 31.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 540 kcal | 276 |
| Eiweiß | 27.0 g | 13.8 |
| Kohlenhydrate | 38.0 g | 19.4 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 31.0 g | 15.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 96 Minuten zügigem Gehen oder 50 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Макдоналдс (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Hello Kitty Бургер
538 kcal je Portion
Тройной Чизбургер
538 kcal je Portion
Mexico Burger
543 kcal je Portion
Фреш Ролл
537 kcal je Portion
Бургер Арбатский
544 kcal je Portion
Роял Бекон
548 kcal je Portion
Alle Макдоналдс (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.