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Hot creole
Hot creole chez MAX (SE) contient 168 kcal par portion déclarée, avec 0.3 g de protéines et 16.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 168 kcal | 480 |
| Protéines | 0.3 g | 0.9 |
| Glucides | 4.7 g | 13.4 |
| dont sucres | 3.9 g | 11.1 |
| Lipides | 16.8 g | 48.0 |
| dont saturés | 1.2 g | 3.4 |
| Fibres | 0.4 g | 1.1 |
| Sel | 0.60 g | 1.71 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 30 minutes de marche rapide ou 15 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 8% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 10% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu sv ; les chiffres sont les valeurs sv publiées.
Source: nutrition publiée par MAX (SE) · checked 2026-10-24
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