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Norrlandscheese mellan
Norrlandscheese mellan no MAX (SE) tem 495 kcal por porção declarada, com 22.8 g de proteína e 28.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 495 kcal | 273 |
| Proteínas | 22.8 g | 12.6 |
| Hidratos de carbono | 35.5 g | 19.6 |
| dos quais açúcares | 6.6 g | 3.6 |
| Gordura | 28.9 g | 16.0 |
| das quais saturados | 12.1 g | 6.7 |
| Fibra | 1.7 g | 0.9 |
| Sal | 1.80 g | 0.99 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 30% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa sv; os números são os valores sv publicados.
Source: nutrição publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-24
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