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Sandes de frango grelhado
Sandes de frango grelhado no MAX (SE) tem 498 kcal por porção declarada, com 25.3 g de proteína e 27.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 498 kcal | 215 |
| Proteínas | 25.3 g | 10.9 |
| Hidratos de carbono | 36.2 g | 15.6 |
| dos quais açúcares | 5.7 g | 2.5 |
| Gordura | 27.1 g | 11.7 |
| das quais saturados | 3.9 g | 1.7 |
| Fibra | 2.8 g | 1.2 |
| Sal | 3.10 g | 1.34 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 46 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 52% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa sv; os números são os valores sv publicados.
Source: nutrição publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-24
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