TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › shproty-v-masle
Шпроты в Масле
Шпроты в Масле chez Маяк (RU) contient 356 kcal par portion déclarée, avec 17.0 g de protéines et 32.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 356 kcal | 356 |
| Protéines | 17.0 g | 17.0 |
| Glucides | 0.0 g | 0.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 32.0 g | 32.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 63 minutes de marche rapide ou 33 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Маяк (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Булочка Бездрожжевая
368 kcal par portion
Pâtisserie Kartoshka
340 kcal par portion
Гнездо Глухаря
375 kcal par portion
Чечевичная Мука
336 kcal par portion
Чечевица Тарелочная
336 kcal par portion
Торт "Красный Бархат"
380 kcal par portion
Tous les plats Маяк (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.