TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shproty-v-masle
Шпроты в Масле
Шпроты в Масле iš Маяк (RU) turi 356 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 356 kcal | 356 |
| Baltymas | 17.0 g | 17.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.0 g | 32.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Маяк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Булочка Бездрожжевая
368 kcal porcijoje
Пирожное Картошка
340 kcal porcijoje
Гнездо Глухаря
375 kcal porcijoje
Чечевица Тарелочная
336 kcal porcijoje
Чечевичная Мука
336 kcal porcijoje
Торт "Красный Бархат"
380 kcal porcijoje
Visi Маяк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.