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Lait à la fraise “Rasēns”
Lait à la fraise “Rasēns” chez McDonald's Estonia contient 136 kcal par portion déclarée, avec 5.6 g de protéines et 3.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 136 kcal | — |
| Protéines | 5.6 g | — |
| Glucides | 22.0 g | — |
| dont sucres | 22.0 g | — |
| Lipides | 3.0 g | — |
| dont saturés | 2.0 g | — |
| Fibres | 0.0 g | — |
| Sel | 0.20 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 24 minutes de marche rapide ou 12 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 7% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 3% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par McDonald's Estonia · checked 2026-10-24
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