TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › ruis-fresh
Ruis Fresh
Ruis Fresh chez McDonald's (FI) contient 389 kcal par portion déclarée, avec 17.0 g de protéines et 20.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 389 kcal | — |
| Protéines | 17.0 g | — |
| Glucides | 31.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 20.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 69 minutes de marche rapide ou 36 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FI, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Suomi ; les chiffres sont les valeurs Suomi publiées.
Source: nutrition de McDonald's (FI) selon FatSecret FI · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Kinuski Sundae Mix
384 kcal par portion
Chicken McNuggets 9 kpl - Iso
397 kcal par portion
Burger végane
381 kcal par portion
Happy Meal Hampurilainen
398 kcal par portion
McFlurry Caramel & Pretzel
401 kcal par portion
Mansikkapirtelö - Iso
403 kcal par portion
Tous les plats McDonald's (FI) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.