TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › tortilya-s-ryboy
Тортилья с Рыбой
Тортилья с Рыбой en Мельница (RU) tiene 307 kcal por ración declarada, con 18.4 g de proteína y 15.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 307 kcal | 307 |
| Proteínas | 18.4 g | 18.4 |
| Hidratos de carbono | 23.5 g | 23.5 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 15.3 g | 15.3 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 54 minutos de marcha rápida o 28 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Мельница (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Quiche de Pollo y Champiñones
306 kcal por ración
Rollo de merengue
308 kcal por ración
Булочка Слоеная Зебра с Шоколадом
308 kcal por ración
Pan de Molde
308 kcal por ración
Батончик Хорватский
309 kcal por ración
Pan blanco de trigo
310 kcal por ración
Todos los platos de Мельница (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.