TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toasts-wheat-bread-and-margarine
Toasts, Wheat Bread and Margarine
Toasts, Wheat Bread and Margarine iš Mikes (CA) turi 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 220 kcal | 272 |
| Baltymas | 7.0 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 39.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.0 g | 9.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret CA, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mikes (CA) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret CA · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chocolate Milk 1% - Large
200 kcal porcijoje
Toasts, Multigrain Bread and Margarine
240 kcal porcijoje
Chicken Wings - 6 Pieces
200 kcal porcijoje
Ceasar Salad
200 kcal porcijoje
Pepsi
200 kcal porcijoje
Ceasar Salad (Appetizer Size)
190 kcal porcijoje
Visi Mikes (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.