TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › carrot-muffin
Carrot (muffin)
Carrot (muffin) no Mr. Sub (Canada) tem 360 kcal por porção declarada, com 5.0 g de proteína e 13.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 313 |
| Proteínas | 5.0 g | 4.3 |
| Hidratos de carbono | 54.0 g | 47.0 |
| dos quais açúcares | 28.0 g | 24.3 |
| Gordura | 13.0 g | 11.3 |
| das quais saturados | 1.0 g | 0.9 |
| Fibra | 2.0 g | 1.7 |
| Sal | 0.65 g | 0.57 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 64 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 11% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Assorted (large sub, standard meat & cheese)
360 kcal por porção
Canadian club (large sub, standard meat & cheese)
360 kcal por porção
Blueberry (muffin)
360 kcal por porção
Caramel coffee swirl (muffin)
370 kcal por porção
Banana (muffin)
380 kcal por porção
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal por porção
Todos os itens de Mr. Sub (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.