TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › spicy-breaded-chicken-small-sub-extra-protein
Spicy breaded chicken (small sub, extra protein)
Spicy breaded chicken (small sub, extra protein) en Mr. Sub (Canada) tiene 190 kcal por ración declarada, con 13.0 g de proteína y 10.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 190 kcal | 224 |
| Proteínas | 13.0 g | 15.3 |
| Hidratos de carbono | 12.0 g | 14.1 |
| de las cuales azúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Grasa | 10.0 g | 11.8 |
| de las cuales saturadas | 1.5 g | 1.8 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 1.20 g | 1.41 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 34 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 10% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 20% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
Meatballs (small sub, extra protein)
190 kcal por ración
Double stacked smoked meat (small sub, standard meat & cheese)
190 kcal por ración
Egg & ham (breakfast, egg & protein)
190 kcal por ración
Egg & steak (breakfast, egg & protein)
190 kcal por ración
Canadian club (small sub, standard meat & cheese)
180 kcal por ración
Albacore tuna (large sub, extra protein)
180 kcal por ración
Todos los platos de Mr. Sub (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.