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Churro Muffin
Churro Muffin en Muffin Break (New Zealand) tiene 364 kcal por ración declarada, con 5.2 g de proteína y 14.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 364 kcal | 218 |
| Proteínas | 5.2 g | 3.1 |
| Hidratos de carbono | 53.8 g | 32.2 |
| de las cuales azúcares | 33.8 g | 20.2 |
| Grasa | 14.0 g | 8.4 |
| de las cuales saturadas | 3.4 g | 2.0 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.79 g | 0.47 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 64 minutos de marcha rápida o 33 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 13% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
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