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Satay Vegetable Savory Muffin
Satay Vegetable Savory Muffin no Muffin Break (New Zealand) tem 489 kcal por porção declarada, com 7.2 g de proteína e 32.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 489 kcal | 302 |
| Proteínas | 7.2 g | 4.4 |
| Hidratos de carbono | 40.1 g | 24.8 |
| dos quais açúcares | 1.9 g | 1.2 |
| Gordura | 32.3 g | 19.9 |
| das quais saturados | 4.6 g | 2.8 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.41 g | 0.87 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 87 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 24% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
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