TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › satay-vegetable-savory-muffin
Satay Vegetable Savory Muffin
Satay Vegetable Savory Muffin bei Muffin Break (New Zealand) hat 489 kcal je angegebener Portion, mit 7.2 g Eiweiß und 32.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 489 kcal | 302 |
| Eiweiß | 7.2 g | 4.4 |
| Kohlenhydrate | 40.1 g | 24.8 |
| davon Zucker | 1.9 g | 1.2 |
| Fett | 32.3 g | 19.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.6 g | 2.8 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 1.41 g | 0.87 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 87 Minuten zügigem Gehen oder 45 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 24% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 24% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Muffin Break (New Zealand) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Raspberry Cream Cheese Muffin
491 kcal je Portion
Caramel Apple
492 kcal je Portion
Coffee Cream Cheese Muffin
492 kcal je Portion
Bacon & Egg Pie
485 kcal je Portion
Apricot Choc Chip
485 kcal je Portion
Schokoladenmoussekuchen
494 kcal je Portion
Alle Muffin Break (New Zealand) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.