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Steak & Cheese Pie
Steak & Cheese Pie no Muffin Break (New Zealand) tem 554 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 31.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 554 kcal | 241 |
| Proteínas | 19.0 g | 8.3 |
| Hidratos de carbono | 46.0 g | 20.0 |
| dos quais açúcares | 0.8 g | 0.3 |
| Gordura | 31.7 g | 13.8 |
| das quais saturados | 17.9 g | 7.8 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.26 g | 1.42 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 98 minutos de caminhada rápida ou 51 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 54% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
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