TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › beanie-wrap
Beanie Wrap
Beanie Wrap chez Nando's (UK) contient 644 kcal par portion déclarée, avec 21.5 g de protéines et 26.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 644 kcal | — |
| Protéines | 21.5 g | — |
| Glucides | 37.0 g | — |
| dont sucres | 10.7 g | — |
| Lipides | 26.5 g | — |
| dont saturés | 7.2 g | — |
| Fibres | 11.3 g | — |
| Sel | 2.40 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 114 minutes de marche rapide ou 59 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 32% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 40% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
Creative Block 5 (South Africa)
638 kcal par portion
Butterfly Burger
651 kcal par portion
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll
653 kcal par portion
Ultimate Chocolate Brownie
635 kcal par portion
Beanie Pitta
632 kcal par portion
Loaded PERi-Mac
621 kcal par portion
Tous les plats Nando's (UK) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.