TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › coleslaw-regular
Coleslaw (Regular)
Coleslaw (Regular) bei Nando's (UK) hat 233 kcal je angegebener Portion, mit 1.2 g Eiweiß und 21.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 233 kcal | — |
| Eiweiß | 1.2 g | — |
| Kohlenhydrate | 8.1 g | — |
| davon Zucker | 6.9 g | — |
| Fett | 21.2 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g | — |
| Ballaststoffe | 2.0 g | — |
| Salz | 0.80 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 41 Minuten zügigem Gehen oder 21 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 13% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Nando's (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
3 Chicken Wings
236 kcal je Portion
Toffee Apple Pastel de Nata
228 kcal je Portion
Hearty Grains (Regular)
245 kcal je Portion
Spicy Rice (Regular)
246 kcal je Portion
Toasted Pitta
246 kcal je Portion
Charred Corn
255 kcal je Portion
Alle Nando's (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.