TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › the-big-cheese
The Big Cheese
The Big Cheese bei Nando's (UK) hat 748 kcal je angegebener Portion, mit 27.6 g Eiweiß und 45.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 748 kcal | — |
| Eiweiß | 27.6 g | — |
| Kohlenhydrate | 60.6 g | — |
| davon Zucker | 8.6 g | — |
| Fett | 45.4 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20.4 g | — |
| Ballaststoffe | 3.4 g | — |
| Salz | 3.50 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 133 Minuten zügigem Gehen oder 69 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 37% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 58% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Nando's (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Garlic Bread (Large)
743 kcal je Portion
Double Chicken Wrap
742 kcal je Portion
Sunset Burger
723 kcal je Portion
10 Chicken Wings
786 kcal je Portion
Garlic Churrasco Burger
787 kcal je Portion
4 Boneless Chicken Thighs
706 kcal je Portion
Alle Nando's (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.