TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sonnenblumenkernbrot
Sonnenblumenkernbrot
Sonnenblumenkernbrot no Nobis (DE) tem 218 kcal por porção declarada, com 7.6 g de proteína e 6.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 218 kcal | 218 |
| Proteínas | 7.6 g | 7.6 |
| Hidratos de carbono | 31.0 g | 31.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.9 g | 6.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição de Nobis (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Feierabendknüller
217 kcal por porção
Karls Krone
220 kcal por porção
Pão de padeiro
214 kcal por porção
Kaiser Karl
213 kcal por porção
Pão fitness
225 kcal por porção
Roggen-Vollkornbrötchen
211 kcal por porção
Todos os itens de Nobis (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.