TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › grilled-corn-share
Grilled Corn Share
Grilled Corn Share bei Oporto (Australia) hat 170 kcal je angegebener Portion, mit 6.2 g Eiweiß und 5.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 170 kcal | 85 |
| Eiweiß | 6.2 g | 3.1 |
| Kohlenhydrate | 21.4 g | 10.7 |
| davon Zucker | 9.4 g | 4.7 |
| Fett | 5.4 g | 2.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.0 g | 0.5 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 1.44 g | 0.72 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 30 Minuten zügigem Gehen oder 16 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 24% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Oporto (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-01
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Sauces - Mayonnaise
180 kcal je Portion
Sauces (45g) - Garlic
190 kcal je Portion
Röstie
197 kcal je Portion
Sauces - Original Chilli Sauce
140 kcal je Portion
Crunchy Slaw Share
120 kcal je Portion
Sauces - Extremo Picante
120 kcal je Portion
Alle Oporto (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.