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Meal for 2
Meal for 2 no Oporto (Australia) tem 2 750 kcal por porção declarada, com 149.2 g de proteína e 132.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2 750 kcal | 223 |
| Proteínas | 149.2 g | 12.1 |
| Hidratos de carbono | 259.8 g | 21.0 |
| dos quais açúcares | 26.6 g | 2.2 |
| Gordura | 132.2 g | 10.7 |
| das quais saturados | 20.7 g | 1.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 12.94 g | 1.05 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 487 minutos de caminhada rápida ou 252 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 138% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 216% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Oporto (Australia) · checked 2026-11-01
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