TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › anchoas-a-la-antigua
Anchoas A La Antigua
Anchoas A La Antigua (Ortiz (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 186 kcal, 25.0 g proteiinia ja 9.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 186 |
| Proteiini | 25.0 g | 25.0 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.6 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Ortiz (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sardiinit oliiviöljyssä
191 kcal annosta kohti
Huevas de Caballa en Aceite de Oliva
179 kcal annosta kohti
Huevas de Merluza
179 kcal annosta kohti
Anchoas en Aceite de Oliva
173 kcal annosta kohti
Bonito del Norte en Escabeche
170 kcal annosta kohti
Atun Claro en Aceite de Oliva
168 kcal annosta kohti
Kaikki Ortiz (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.