TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toast
Toast
Toast iš Panini Internazionale (SE) turi 277 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.7 g baltymų ir 11.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 277 kcal | 277 |
| Baltymas | 12.7 g | 12.7 |
| Angliavandeniai | 29.7 g | 29.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.4 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Panini Internazionale (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sallad Grönt Grillad Kyckling
301 kcal porcijoje
Sallad Thai'ish Biff
243 kcal porcijoje
Sallad Grönt Räkor Handskalad / Avokado
312 kcal porcijoje
Mindre Yoghurt / Granola / Äppelkompott
319 kcal porcijoje
Caesardressing
322 kcal porcijoje
Sallad Grönt Prosciutto / Mozzarella
332 kcal porcijoje
Visi Panini Internazionale (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.