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Nutrition Pans & Company (ES)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 22 plats Pans & Company (ES), tels que listés par FatSecret ES (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bocadillo Pollo Supreme | — | 754 | 34.2 | 80.9 | 32.6 | — |
| Bocadillo de Tortilla de Patata | 100 g | 670 | 22.0 | 93.0 | 24.0 | — |
| Bocadillo Extremeño | — | 658 | 36.0 | 55.0 | 33.0 | — |
| Bocadillo Ibérico | — | 647 | 26.7 | 69.2 | 29.3 | — |
| Pollo Asado Brie | — | 640 | 40.9 | 61.6 | 25.6 | — |
| Bocadillo Fondue | — | 623 | 27.0 | 47.0 | 37.0 | — |
| Bocadillo British Bacon | — | 619 | 27.0 | 56.0 | 32.0 | — |
| Bocadillo Normando | — | 567 | 28.0 | 55.0 | 26.0 | — |
| Bocadillo Vegetal de Atún | — | 567 | 29.5 | 50.8 | 27.3 | — |
| Bocadillo Don Pepito | — | 544 | 35.0 | 59.0 | 19.0 | — |
| Bocadillo Tandem | — | 526 | 27.0 | 56.0 | 22.0 | — |
| Bocadillo Pechuga de Pollo | — | 506 | 26.0 | 58.0 | 19.0 | — |
| Bocadillo Griego | — | 501 | 19.0 | 57.0 | 22.0 | — |
| Bocadillo Alsaciano | — | 494 | 25.0 | 57.0 | 18.0 | — |
| Bocadillo Jamon Serrano | — | 480 | 27.0 | 56.0 | 16.0 | — |
| Pollo con Pimientos | — | 459 | 27.0 | 59.6 | 12.5 | — |
| Pollo Brie Gluten Free | 100 g | 456 | 29.1 | 45.8 | 17.4 | — |
| Bocadillo Noruego | — | 424 | 21.0 | 47.0 | 15.0 | — |
| Bocadillo Mediterranneo | — | 423 | 26.0 | 57.0 | 10.0 | — |
| Salmón y Aguacate | — | 399 | 10.8 | 32.4 | 25.2 | — |
| Ensalada Mediterránea | — | 206 | 19.4 | 8.8 | 10.4 | — |
| Patatas Fritas | 200 g | 194 | 3.3 | 27.2 | 8.0 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 560 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Pans & Company (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-11-01
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Español ; les chiffres sont les valeurs Español publiées.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Pans & Company brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Pans%20%26%20Company, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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