TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › la-quiche-lorraine
La quiche lorraine
La quiche lorraine bei PAUL (FR) hat 409 kcal je angegebener Portion, mit 14.3 g Eiweiß und 29.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 409 kcal | — |
| Eiweiß | 14.3 g | — |
| Kohlenhydrate | 20.4 g | — |
| davon Zucker | 3.4 g | — |
| Fett | 29.8 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g | — |
| Ballaststoffe | 1.0 g | — |
| Salz | 1.67 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 72 Minuten zügigem Gehen oder 38 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 28% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: von PAUL (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-01
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
La part de fraisier
408 kcal je Portion
La tarte au sucre
406 kcal je Portion
L'amandine cassis
412 kcal je Portion
L'éclair Paris Brest
413 kcal je Portion
La part de flan nature
413 kcal je Portion
Cookie gourmand caramel
404 kcal je Portion
Alle PAUL (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.