TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulgur-s-kalmarami
Булгур с Кальмарами
Булгур с Кальмарами в Перчини (RU) содержит 249 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 6.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 249 kcal | 108 |
| Белки | 9.7 g | 4.2 |
| Углеводы | 38.7 g | 16.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.1 g | 2.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перчини (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Салат с Кальмаром
248 ккал на порцию
Пицца Барбекю
252 ккал на порцию
Пицца Пепперони
246 ккал на порцию
Салат с Персиком
245 ккал на порцию
Паста Карбонара
245 ккал на порцию
Брускетта с Томатами и Моцареллой
255 ккал на порцию
Все позиции Перчини (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.