TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chernichnyy-pirog
Черничный Пирог
Черничный Пирог в Перчини (RU) содержит 493 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 21.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 493 kcal | 274 |
| Белки | 6.5 g | 3.6 |
| Углеводы | 69.2 g | 38.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.1 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перчини (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Кальмары-Гриль
495 ккал на порцию
Суп Грибной
486 ккал на порцию
Салат с Жареным Баклажаном
480 ккал на порцию
Паста Сырная с Креветками
508 ккал на порцию
Скумбрия на Гриле
508 ккал на порцию
Лазанья Мясная
522 ккал на порцию
Все позиции Перчини (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.