TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka
Shakshuka
Shakshuka no Перчини (RU) tem 280 kcal por porção declarada, com 16.0 g de proteína e 12.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 117 |
| Proteínas | 16.0 g | 6.7 |
| Carboidratos | 29.0 g | 12.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 12.0 g | 5.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Перчини (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-11-01
Itens semelhantes neste cardápio
Mingau de Arroz com Leite de Coco
278 kcal por porção
Карпаччо из Говядины
284 kcal por porção
Salada com Rostbeef
275 kcal por porção
Рис Микс
288 kcal por porção
Bruschetta de Rosbife
270 kcal por porção
Пицца Филадельфия
292 kcal por porção
Todos os itens de Перчини (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.