TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › lo-mein-noodles
Lo Mein Noodles
Lo Mein Noodles bei P.F. Chang's (US) hat 560 kcal je angegebener Portion, mit 15.0 g Eiweiß und 12.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 560 kcal | — |
| Eiweiß | 15.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 97.0 g | — |
| davon Zucker | 12.0 g | — |
| Fett | 12.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.0 g | — |
| Ballaststoffe | 3.0 g | — |
| Salz | 5.70 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 99 Minuten zügigem Gehen oder 51 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 28% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 95% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von P.F. Chang's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-01
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Kids Chicken Fried Rice
570 kcal je Portion
GF Chang's Spicy Chicken
550 kcal je Portion
Flaming Red Wontons
550 kcal je Portion
GF Kids Chicken Fried Rice
570 kcal je Portion
Chang's Spicy Chicken (Lunch Specials)
550 kcal je Portion
Korean Sesame Chicken
550 kcal je Portion
Alle P.F. Chang's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.