TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mongolian-beef-main-entrees-traditional-sized
Mongolian Beef (Main Entrées / Traditional Sized)
Mongolian Beef (Main Entrées / Traditional Sized) bei P.F. Chang's (US) hat 680 kcal je angegebener Portion, mit 54.0 g Eiweiß und 34.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 680 kcal | — |
| Eiweiß | 54.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 40.0 g | — |
| davon Zucker | 30.0 g | — |
| Fett | 34.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10.0 g | — |
| Ballaststoffe | 2.0 g | — |
| Salz | 5.85 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 120 Minuten zügigem Gehen oder 62 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 34% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 98% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von P.F. Chang's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-01
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Northern Style Spare Ribs (6)
680 kcal je Portion
Miso Glazed Salmon*
680 kcal je Portion
Kung Pao Shrimp
680 kcal je Portion
GF Beef with Broccoli (Gluten-Free Entrées)
680 kcal je Portion
Garlic Noodles
680 kcal je Portion
Orange Chicken (Lunch Specials)
680 kcal je Portion
Alle P.F. Chang's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.