TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › tofu-pad-thai
Tofu Pad Thai
Tofu Pad Thai bei P.F. Chang's (US) hat 1 680 kcal je angegebener Portion, mit 44.0 g Eiweiß und 76.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 680 kcal | — |
| Eiweiß | 44.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 206.0 g | — |
| davon Zucker | 54.0 g | — |
| Fett | 76.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14.0 g | — |
| Ballaststoffe | 8.0 g | — |
| Salz | 7.55 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 298 Minuten zügigem Gehen oder 154 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 84% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 126% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von P.F. Chang's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-01
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Duck Fried Rice
1 660 kcal je Portion
Wagyu Egg Rolls (2)
1 610 kcal je Portion
Combo Pad Thai
1 600 kcal je Portion
Tofu Pad Thai chefs feast
1 590 kcal je Portion
Beef Pad Thai
1 520 kcal je Portion
Hähnchen Pad Thai
1 480 kcal je Portion
Alle P.F. Chang's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.