TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › piknik-ru
Nutrição Пикник (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 120 itens da ementa Пикник (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Эскалоп | 100 g | 610 | 22.0 | 0.5 | 59.0 | — |
| Оладушки Куриные | 100 g | 510 | 18.0 | 12.0 | 43.0 | — |
| Тартар из Говядины на Бриоши | 200 g | 507 | 27.9 | 27.7 | 31.7 | — |
| Chocolate | 100 g | 502 | 5.7 | 58.0 | 27.0 | — |
| Грецкий Орех | 100 g | 495 | 6.2 | 57.0 | 26.0 | — |
| Шоколадный Батончик | 100 g | 495 | 6.2 | 57.0 | 26.0 | — |
| Пикник | 100 g | 488 | 7.0 | 57.0 | 25.0 | — |
| Бифштекс Рубленный | 100 g | 440 | 30.0 | 1.5 | 35.0 | — |
| Салат Генеральский | 100 g | 440 | 18.0 | 3.0 | 39.0 | — |
| Креветки Васаби | 180 g | 437 | 20.1 | 22.0 | 29.8 | — |
| Салат Министерский | 100 g | 430 | 13.0 | 5.5 | 40.0 | — |
| Гнездо Глухаря | 100 g | 420 | 10.0 | 16.0 | 30.0 | — |
| Филе Куриное Каприз | 100 g | 415 | 18.2 | 17.0 | 33.0 | — |
| Мясо с Грибами с Гарниром | 100 g | 410 | 18.0 | 3.0 | 36.0 | — |
| Rissol à Kiev | 100 g | 400 | 22.0 | 2.0 | 34.0 | — |
| Горбуша Запечённая с Овощами | 100 g | 390 | 25.0 | 10.0 | 28.0 | — |
| Свинина под Шубой | 100 g | 370 | 11.0 | 11.0 | 31.0 | — |
| Блинчики с Маслом Сливочным | 100 g | 360 | 3.5 | 26.0 | 27.0 | — |
| Салат из Копчёной Горбуши | 100 g | 350 | 15.0 | 3.5 | 31.0 | — |
| Salada Olivier | 100 g | 340 | 14.0 | 4.5 | 30.0 | — |
| Салат Итальянский | 100 g | 340 | 5.0 | 8.5 | 32.0 | — |
| Бутерброд | 100 g | 338 | 12.5 | 29.6 | 18.9 | — |
| Салат из Кальмаров с Яйцом | 100 g | 330 | 12.0 | 4.0 | 30.0 | — |
| Снэк с Яблоком | 100 g | 330 | 5.0 | 51.0 | 12.0 | — |
| Мясное Бурито | 100 g | 320 | 11.0 | 27.0 | 18.0 | — |
| Arenque em Casaco | 100 g | 310 | 7.0 | 6.0 | 29.0 | — |
| Биточки Куриные с Гарниром | 100 g | 310 | 22.0 | 10.0 | 20.0 | — |
| Салат Провансаль | 100 g | 310 | 5.5 | 5.0 | 30.0 | — |
| Sandes César | 100 g | 307 | 13.8 | 25.0 | 16.9 | — |
| Сэндвич Пикник | 100 g | 306 | 9.3 | 31.2 | 16.0 | — |
| Равиоли с Сыром | 100 g | 300 | 13.9 | 50.7 | 2.7 | — |
| Филе Куриное в Сыре | 100 g | 300 | 30.0 | 1.0 | 19.0 | — |
| Бутерброд с Лососем | 100 g | 299 | 16.8 | 34.2 | 10.5 | — |
| Sandes Philadelphia | 100 g | 295 | 13.2 | 29.1 | 14.0 | — |
| Закуска с Бужениной | 100 g | 292 | 3.2 | 6.8 | 28.0 | — |
| Зразы Мясные с Яйцом и Гарниром | 100 g | 290 | 17.0 | 15.0 | 18.0 | — |
| Салат из Свеклы с Изюмом | 100 g | 290 | 5.5 | 5.0 | 28.0 | — |
| Салат Мясной | 100 g | 290 | 14.0 | 6.5 | 23.0 | — |
| Samosa de Frango | 100 g | 289 | 6.1 | 29.9 | 14.2 | — |
| Закуска с Баварскими Колбасками | 100 g | 288 | 2.0 | 7.0 | 28.0 | — |
| Снэк с Творогом | 100 g | 286 | 10.5 | 30.0 | 13.7 | — |
| Закуска Куриная | 100 g | 283 | 3.2 | 6.8 | 27.0 | — |
| Panquecas com Fiambre e Queijo | 100 g | 280 | 11.0 | 27.0 | 14.0 | — |
| Rissol Caseiro | 100 g | 280 | 18.0 | 10.0 | 18.0 | — |
| Salada Dons do Mar | 100 g | 280 | 11.0 | 6.5 | 23.0 | — |
| Salsicha em Massa | 100 g | 280 | 10.5 | 27.0 | 14.5 | — |
| Закуска Острая | 100 g | 280 | 1.2 | 7.9 | 27.0 | — |
| Котлета Домашняя с Гарниром | 100 g | 280 | 16.0 | 21.0 | 14.0 | — |
| Котлета из Горбуши с Гарниром | 100 g | 280 | 18.0 | 21.0 | 15.0 | — |
| Курица Марсала | 100 g | 280 | 16.0 | 7.5 | 21.0 | — |
| Мясо по-Французски | 100 g | 280 | 19.0 | 6.0 | 20.0 | — |
| Салат Деревенский | 100 g | 280 | 7.5 | 8.0 | 24.0 | — |
| Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы | 100 g | 280 | 7.5 | 7.0 | 25.0 | — |
| Закуска Грибная | 100 g | 276 | 1.2 | 6.9 | 27.0 | — |
| Filete de Pescada-do-alasca | 100 g | 270 | 17.0 | 5.5 | 20.0 | — |
| Зразы Мясные с Грибами и Гарниром | 100 g | 270 | 11.0 | 12.0 | 20.0 | — |
| Салат из Печени с Овощами | 100 g | 270 | 6.5 | 6.5 | 24.0 | — |
| Тефтели с Гарниром | 100 g | 270 | 10.0 | 8.5 | 22.0 | — |
| Закуска с Лесными Грибами | 100 g | 269 | 0.7 | 5.7 | 27.0 | — |
| Hambúrguer | 100 g | 268 | 9.6 | 32.9 | 10.9 | — |
| Sochen | 100 g | 260 | 12.0 | 29.0 | 11.0 | — |
| Vatrushka de Requeijão | 100 g | 260 | 12.0 | 29.0 | 11.0 | — |
| Салат Американский | 100 g | 260 | 6.5 | 5.5 | 23.0 | — |
| Manty | 100 g | 250 | 8.5 | 24.0 | 13.0 | — |
| Massa Carbonara | 100 g | 240 | 11.0 | 14.0 | 22.0 | — |
| Rolinhos de Repolho Preguiçosos | 100 g | 240 | 13.0 | 16.0 | 14.0 | — |
| Блинчики с Курицей | 100 g | 240 | 10.0 | 15.0 | 15.0 | — |
| Драники с Мясом | 100 g | 240 | 3.5 | 34.0 | 10.0 | — |
| Блинчики с Мясом | 100 g | 230 | 14.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Plov | 100 g | 220 | 7.0 | 24.0 | 11.0 | — |
| Plov com Carne de Vaca | 100 g | 220 | 7.0 | 24.0 | 11.0 | — |
| Vinagrete de Legumes | 100 g | 220 | 1.0 | 8.0 | 20.0 | — |
| Курица Жареная | 100 g | 220 | 25.0 | 0.5 | 13.0 | — |
| Курица Жареная с Гарниром | 100 g | 220 | 25.0 | 0.5 | 13.0 | — |
| Сырники из Творога со Сметаной | 100 g | 220 | 20.0 | 22.0 | 5.5 | — |
| Хот-Дог | 100 g | 220 | 8.4 | 9.0 | 17.3 | — |
| Салат | 100 g | 219 | 8.6 | 1.4 | 19.9 | — |
| Salada César | 100 g | 210 | 11.0 | 11.0 | 14.0 | — |
| Salada Mimosa | 100 g | 210 | 9.0 | 5.0 | 17.0 | — |
| Sandes de Carne de Porco Assada | 100 g | 210 | 9.5 | 15.0 | 12.0 | — |
| Vareniki com Requeijão | 100 g | 210 | 12.0 | 29.0 | 5.0 | — |
| Гуляш с Гарниром | 100 g | 210 | 13.0 | 4.5 | 15.0 | — |
| Капуста Белокочанная | 100 g | 210 | 2.7 | 15.2 | 15.4 | — |
| Каша Гречневая с Грибами | 100 g | 210 | 6.5 | 28.0 | 7.5 | — |
| Салат Зимний | 100 g | 210 | 5.5 | 7.0 | 18.0 | — |
| Panquecas com Requeijão | 100 g | 200 | 11.0 | 28.0 | 2.5 | — |
| Биточки из Курицы | 100 g | 200 | 18.5 | 14.2 | 7.7 | — |
| Печень по-Строгановски с Гарниром | 100 g | 200 | 13.0 | 7.5 | 13.0 | — |
| Филе Куриное Праздничное | 100 g | 200 | 16.0 | 2.5 | 14.0 | — |
| Блинчики с Яблоками и Брусникой | 100 g | 190 | 3.5 | 37.0 | 3.5 | — |
| Голубцы с Мясом и Рисом | 250 g | 190 | 6.0 | 24.0 | 10.0 | — |
| Паста Болоньезе | 100 g | 190 | 7.5 | 14.0 | 11.0 | — |
| Salada Caseira | 100 g | 183 | 7.3 | 1.0 | 16.3 | — |
| Батончик | 38 g | 183 | 2.7 | 22.0 | 9.1 | — |
| Макароны | 100 g | 170 | 6.0 | 23.0 | 6.5 | — |
| Salsichas de Leite | 100 g | 160 | 9.0 | 0.5 | 14.0 | — |
| Солянка Сборная с Картофелем | 100 g | 160 | 8.0 | 6.1 | 11.2 | — |
| Жульен с Курицей и Грибами | 100 g | 152 | 8.6 | 2.5 | 12.0 | — |
| Arroz com Legumes | 100 g | 150 | 2.5 | 23.0 | 5.0 | — |
| Молочная Каша Пшенная | 100 g | 150 | 2.8 | 16.7 | 7.7 | — |
| Papa de Arroz com Manteiga | 100 g | 140 | 2.3 | 17.6 | 7.2 | — |
| Голубцы Тушёные | 100 g | 140 | 5.0 | 7.5 | 9.5 | — |
| Чахохбили с Гарниром | 100 g | 140 | 14.0 | 5.0 | 6.5 | — |
| Жюльен с Грибами | 100 g | 135 | 4.0 | 2.8 | 12.0 | — |
| Колбаски Куриные | 100 g | 135 | 11.0 | 0.3 | 10.0 | — |
| Жульен с Морепродуктами | 100 g | 134 | 6.7 | 2.0 | 11.0 | — |
| Puré de Batata | 100 g | 130 | 2.0 | 18.0 | 5.5 | — |
| Salada Grega | 100 g | 130 | 5.0 | 2.5 | 11.0 | — |
| Азу | 100 g | 120 | 10.0 | 8.0 | 5.5 | — |
| Рассольник по-Ленинградски | 100 g | 120 | 5.7 | 9.9 | 7.0 | — |
| Салат Витаминный с Огурцом | 100 g | 113 | 1.5 | 7.2 | 8.9 | — |
| Salada de Cenoura e Aipo | 100 g | 110 | 1.0 | 4.5 | 10.0 | — |
| Бигус | 100 g | 100 | 2.5 | 11.0 | 5.0 | — |
| Салат Чап-Ча | 100 g | 100 | 1.5 | 8.0 | 7.5 | — |
| Смесь для Окрошки с Колбасой | 100 g | 91 | 4.4 | 6.6 | 5.2 | — |
| Салат из Белокочанной Капусты | 100 g | 85 | 1.5 | 8.5 | 5.0 | — |
| Борщ Сибирский с Говядиной | 100 g | 80 | 4.3 | 7.9 | 3.6 | — |
| Борщ Сибирский | 100 g | 55 | 3.5 | 3.0 | 3.0 | — |
| Солянка Домашняя | 100 g | 49 | 1.1 | 6.7 | 2.2 | — |
| Окрошка Овощная с Колбасой | 100 g | 36 | 0.0 | 7.6 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 574 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Пикник (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-11-01
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Пикник brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%B8%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%BA, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.