TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-filadelfiya
Philadelphia-Sandwich
Philadelphia-Sandwich bei Пикник (RU) hat 295 kcal je angegebener Portion, mit 13.2 g Eiweiß und 14.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 295 kcal | 295 |
| Eiweiß | 13.2 g | 13.2 |
| Kohlenhydrate | 29.1 g | 29.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 14.0 g | 14.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 52 Minuten zügigem Gehen oder 27 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Пикник (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-11-01
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Закуска с Бужениной
292 kcal je Portion
Бутерброд с Лососем
299 kcal je Portion
Салат Мясной
290 kcal je Portion
Равиоли с Сыром
300 kcal je Portion
Филе Куриное в Сыре
300 kcal je Portion
Салат из Свеклы с Изюмом
290 kcal je Portion
Alle Пикник (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.