TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-filadelfiya
Сэндвич Филадельфия
Сэндвич Филадельфия iš Пикник (RU) turi 295 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.2 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 295 kcal | 295 |
| Baltymas | 13.2 g | 13.2 |
| Angliavandeniai | 29.1 g | 29.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пикник (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Закуска с Бужениной
292 kcal porcijoje
Бутерброд с Лососем
299 kcal porcijoje
Салат Мясной
290 kcal porcijoje
Равиоли с Сыром
300 kcal porcijoje
Филе Куриное в Сыре
300 kcal porcijoje
Салат из Свеклы с Изюмом
290 kcal porcijoje
Visi Пикник (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.