TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › classic-garlic-calzone
Classic Garlic Calzone
Classic Garlic Calzone iš Pizza Capers (AU) turi 497 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.7 g baltymų ir 8.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 497 kcal | 245 |
| Baltymas | 20.7 g | 10.2 |
| Angliavandeniai | 80.4 g | 39.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.8 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pizza Capers (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seasoned Chips
494 kcal porcijoje
Caesar Salad
515 kcal porcijoje
Pepperoni & Jalapeno Calzone
541 kcal porcijoje
Garlic & Fresh Rosemary Flat Pizza Bread
556 kcal porcijoje
Classic Garlic Flat Pizza Bread
561 kcal porcijoje
Chicken Bites
430 kcal porcijoje
Visi Pizza Capers (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.