TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-utrenniy
Сэндвич Утренний
Сэндвич Утренний chez Подорожник (RU) contient 253 kcal par portion déclarée, avec 14.0 g de protéines et 12.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 253 kcal | 253 |
| Protéines | 14.0 g | 14.0 |
| Glucides | 22.3 g | 22.3 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 12.0 g | 12.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 45 minutes de marche rapide ou 23 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Подорожник (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-11-08
Plats similaires sur ce menu
Бутерброд Юбилейный
255 kcal par portion
Вафельная Трубочка с Начинкой из Сгущеного Молока
255 kcal par portion
Юбилейный
255 kcal par portion
Бутерброд с Бифштексом Говяжьим, Сыром и Майонезом
251 kcal par portion
Бутерброд Цезарь
256 kcal par portion
Сэндвич Летний
250 kcal par portion
Tous les plats Подорожник (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.