TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-utrenniy
Сэндвич Утренний
Сэндвич Утренний iš Подорожник (RU) turi 253 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 253 kcal | 253 |
| Baltymas | 14.0 g | 14.0 |
| Angliavandeniai | 22.3 g | 22.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Подорожник (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бутерброд Юбилейный
255 kcal porcijoje
Вафельная Трубочка с Начинкой из Сгущеного Молока
255 kcal porcijoje
Юбилейный
255 kcal porcijoje
Бутерброд с Бифштексом Говяжьим, Сыром и Майонезом
251 kcal porcijoje
Бутерброд Цезарь
256 kcal porcijoje
Сэндвич Летний
250 kcal porcijoje
Visi Подорожник (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.